Resilienz- & SelbstbehauptungsTraining
Für ein Löwenstarkes Leben!
Nach unserem ResilienzTraining weiß dein Kind:
- Welch wunderbare, innere Stärke es besitzt
- Welchen Einfluss es selbst auf sein Leben hat
- Wie es Konfliktsituationen selbstsicher und gewaltfrei lösen kann
- Wie es bei Beleidigungen und Provokationen richtig reagiert
- Was unsere Körperhaltung über uns aussagt
- Was es tun kann, wenn ihm jemand etwas wegnimmt oder es festgehalten wird
- Wie es bei Gewaltandrohungen reagiert
- Wie es klar und verständlich kommuniziert
- Was Gefühle sind, wozu sie da sind und warum sie so wichtig sind
- Wie gut es sich anfühlt dranzubleiben, auch wenn es manchmal anstrengend ist
- Wie mächtig unsere Gedanken sind … u.v.m.
„Ich bleibe ruhig und entspannt,
denn in der Ruhe liegt die Kraft!“
„Löwenstark durchs Leben“ zu gehen … Wünschen wir uns genau das doch nicht alle? Aber was bedeutet das denn überhaupt – „löwenstark“, also „resilient“ durchs Leben zu gehen?
Resilienz bedeutet „psychische Widerstandskraft“. Ich verwende den Begriff „Schutzschild der Seele“ immer sehr, sehr gern – vor allem bei den Kindern. Denn genau das ist es. Wir alle können unser Schutzschild aufbauen. Dazu bedarf es natürlich ein bisschen Übung. Und genau hier setzt unser ResilienzTraining an.
In unseren Zukunftshelden-ResilienzTrainings bekommen Kinder wertvolle Strategien an die Hand, wie sie mit Beleidigungen, Provokationen und Konflikten entspannt umgehen können.
Sie lernen mit viel Spaß, sich Streitereien nicht so zu Herzen zu nehmen, auf ihre Gefühle zu hören und sich selbst zu vertrauen. Die Kinder werden durch das interaktive Training selbstsicher in ihrer Kommunikation und ihrem Auftreten. Sie lernen, den Fokus auf die guten Dinge im Leben zu legen, die eigenen Grenzen wahrzunehmen und zu setzen.
Dies führt zu mehr Harmonie und weniger Stress im Leben … denn jedes Kind hat es verdient, die beste Version seiner selbst zu sein.
Ablauf des Trainings
- Vorschulkinder: 4 x 60 Minuten in der Einrichtung (über 2 oder 4 Wochen, max. 12 Kinder pro Gruppe)
- Schule: 3 x 90 Minuten (verteilt auf 2 oder 3 Wochen)
- Im Klassenverband
- Ganztages-Trainings sind ab der 3./4. Klasse ebenso möglich
- Kursbegleitender Elternabend